巧みに休む

2019年06月発行

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特集

巧みに休む [5.2MB]

はじめに　そんなに休んで仕事が進むのか、という疑問を持つ人たちへ

●日本人は、なぜ休むのが下手なのか
・日本人は休めているのか
・日本人はなぜ休めないのか　３つの理由
理由１ “休むこと”を軽視している
理由２法規制が不十分である
理由３ “休まない”組織文化がある

●巧みな休み方を知る・実践する
・巧みに休む１　日々、きちんと疲れを取る
睡眠（いい睡眠とは何か／睡眠の改善に企業が動き始めた／社員の睡眠の質・量を計測／昼寝のための個室を用意）
インターバル制度（休む時間を起点に、労働時間を決める／欧州並みの11時間のインターバルを設定）
つながらない権利（“働かせたい企業”“働きたい個人”を抑制する）
“田舎”に暮らす（サテライトオフィスを海辺の町に設置）

・巧みに休む２　長い休みでリフレッシュする
“山ごもり”の権利（休暇中は、“つながらない”を徹底）
会議をやめる（“ハッピーオーガスト”に連続休暇の取得を推進）
ワーケーション（長期休暇の途中で“働く”）

・Column：海外の“休み方”　Germany
・Column：海外の“休み方”　Norway
・Column：海外の“休み方”　U.S.A.

まとめ：“休むこと”を起点に考え方と行動をどこまで変えられるか／石原直子（本誌編集長）